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今日は『世界高血圧デー』。皆さんが健康に気を付けて実践していることは何ですか？
健康に気をつけて何かしてる   こんにちは   最近チェックすることにハマっております、「今日は何の日？」なのですが、 今日5/17は『世界高血圧デ―(World Hypertension Day)』だそうです。   ただの「血圧」ではなく、「高血圧」。 しかも「世界」 ちょっと笑ってしまいました     ▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGET     血圧に関して気を付けることと言えば 私は塩辛い物を摂りすぎないようにしています。   ですがその原因は多様で、 食生活・ストレス・運動不足に加え、遺伝による場合も。   実際に私の周りにも、家系的に高血圧になっている人もいます。 また高血圧と診断された人が、習慣的に運動するようになって改善された という話も聞きました。   血圧は自分でも簡単に計測できるようになっているので 怪しいなと思ったら、私は自分で改善できそうなところから 治せるようにしたいな、と考えています。     ○+●+○+●+ magunit 各種リンク +○+●+○+●       
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